jak sie

niepokalanka nigdy nie stosowałem więc Ci nie doradzę jak zobaczysz, że zaczyna się gino wtedy już nie żadne witaminki tylko chemia

nie ma tu nic do tego żeby wyglądać jak kulturyści trzeba wiele czasu poświęcić wiec to tak o sie nie dzieje

Po pierwsze nie obraź ale postępujesz jak kretyn-- bo po cięzkiej chorobie nerek kreatyna dla nich do niezła kosa. Wiele osob ze zdrowymi w 100% nerkami po dłuższych cyklach skarzy sie na bule nerek i nawet ja to odczulem. Po drugie jeżeli nie ćwiczysz to nie zrobisz nawet 1 grama mięsni na kreatynie. Najważniejsza zasada podczas jej brania jest [...]

A moim zdaniem jak ty mierzysz 184 to twoja waga nie jest za duża, czy duża przy takim wzroście. W ogole to poczytaj sobie ten podwieszony post o preparatach glucosaminy, ona chyba by się nadawała do profilaktyki też.

[...] wszystkimi posilkami" szczegolnie, kiedy jest to 5-6 posilkow dziennie, byloby przesada. No, chyba ze komus bardzo zalezy na szybkim przyroscie wagi lub rozstroju zoladkowym- wtedy moze pic gainera "pomiedzy wszystkimi posilkami" a nawet jak ma taki kaprys, to i zamiast posilku. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-02 09:04:56

[...] Uzbrój się w cierpliwość. Nie można tłuszczu spalać za szybko (no chyba, że to na jednorazowy seks, a potem możesz przytyć ) Jak masz dużo kasy to możesz sobie oczywiście kupić jakieś l-karnityny, jakieś blokery węglowodanów, ale to wszystko to jest sranie w banię. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego trening na rzeźbę i aeroby. Amen

wiec jak panowie znajdzie sie ktos konkretny ktory rozpisze mi to czarne na bialym ??????????? mam nadzieje ze tak tylko nie piszcie ze tego za duzo ze to przesada poprostu pomozcie i jesli ktos ma pomysl na dobra kuracje z tego co napisalem to WIELKIE DZIEKI

[...] możesz liczyć na 120mg zamiast 200mg Nandrolonu. Więc jedna Deca na tydzień przez 6 tygodni. Meta 3 tabsy dziennie. Sustanon 250mg 1 na tydzień również 6 tygodni. Winstrol jak dodasz to będziesz miał 4 środki. Zamiast Mety - Winstrol ok ale 3 środki to sporo. Powiem, że sa osoby które ważą po 120 i więcej kilo i mają pod 50cm w obowodzie [...]

Na opakowaniu pisze w treningowe 3 xdziennie po 1 miarce a NT 2 razy po miarce i z tego co pamietam tyle bralem .XPanda bralem ale starego niewiem czemu kupilem jak byl jzu energized i new formula i slabsze efekty niz po nitro były a brałem razem z KA.Niedługo będe miał na te 120 na nitro i zanim skonczylobymi sie mialbym na drugą puche.CHyba żę [...]

to zalezy jak mi odpowiada pogoda i oczywiscie musze sie umowic ze znajomymi... ale mysle ze moge 1-2x w tygodniu myslalem o tym zeby grac w kosza 2x w tygodniu 3x na silownie a 2x wolne

silownia ogolnorozwojowa 2xtydz wiecej nie ma sensu, bo sie jedynie mozna przetrenowac, a jak na amatorska koszykowke to wystarczy spokojnie, i tak wielkiej masy nie zrobisz przy takiej aktywnosci

Spala się po 20 minutach jak masz odpowiednie tętno...Biegaj po treningu,czas aerobów ok.30 minut.Lub w dni bez treningu 40minut i więcej.Ja polecam opcję biegania w dni bez treningu.

jak na amatorska koszykowke szkoda sie tak zarzynac

Nie wiem po co się tak wysilać na amatorską koszykówkę. THE1ROCK Lozano bierze siatkarzy na siłownie wtedy, gdy nie rozegrali ciężkiego spotkania. A jak nie było wymagające to robią mały trening na siłowni.

nie twierdze, ze w amatorskiej trzeba sie tak zarzynac. Wrecz przeciwnie. Napisalem tylko, ze silka przed treningiem kosza jest jak najbardziej na miejscu. pozdrawiam.

czy wam koksy mozgi pozjadaly? mam cala szafe takich oryginalnych i starych rzeczy i jak chce cos sprzedac zeby miec spokoj to im za tanio? to kierwa jakbym za 150 wystawil znaczyloby ze oryginalne? nie specjalna wasza dedukcja, ale moze ktos sie znajdzie kto skorzysta z okazji. zapraszam:)

a ty jestes seniorem juz? bo jesli tak, to idz do swojego urologa, on cos ci podpowie. a jak nie, to wez sie za miche i wroc za 3 lata porzadnych treningow. hasta la vista Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-17 13:36:31

Byłem już ale żaden nie chce przepisać bo mówią że za młody jestem ,a ja myślę ,że jak by mnie zaczęli leczyć to może by coś się jeszcze zmieniło póki nie mam jeszcze 21 lat. Dobra dzięki za odpowiedź dałem Ci soga.

łoł to mnie zastrzeliliscie nie licze tego nie jestem zawodowcem w tym fachu prosze o pomoc jak to obliczyc to postaram sie zamiescic

to postaraj sie pomyslec najpierw. po co ci suple jak nie jestes zawodowcem? po 1 dieta a suple to po 2. I zamiast pytac to poczytaj, zapraszam dzial odzywianie :)